Co-valence - Filtrer les éléments par date : décembre 2016
vendredi, 30 décembre 2016 00:00

Coup de coeur de décembre 2016

"La coopération, la générosité, l'altruisme, la chaleur humaine, ne devraient plus être des alternatives ou des options séduisantes et «oxygénantes». Ces valeurs devraient être le socle de tout environnement ayant l'ambition d'accueillir et d'épanouir la vie humaine. La reliance positive à l'autre n'est pas négociable, elle est la clé de voûte de l'épanouissement individuel et collectif".

Céline ALVAREZ (2016). Les Lois naturelles de l'enfant. Editions les Arènes (page 398).

Le point de vue de CO-VALENCE : Une formidable fenêtre ouverte sur la démarche éducative, certes orientée vers le jeune enfant, mais tellement pertinente si l’on associe l’adulte aux fondamentaux de l’apprentissage de la personne et de son développement !

Pour en savoir plus : www.celinealvarez.org

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Dans un quotidien sans cesse sollicité par l’action et l’information, comment ne pas résister à aller plus vite, à cumuler les tâches à faire et les responsabilités, à obtenir plus de résultats ?...

 

L’accélération permanente dans notre quotidien réduit nos possibilités de nous poser, de changer de rythme.

 

La physique newtonienne nous démontre qu’un corps dont la vitesse est constante ne produit aucune puissance, c'est-à-dire ne libère pas d’énergie, car il n’y a aucune variation de vitesse. En adoptant ce même principe à notre fonctionnement, nous pouvons constater qu’en acceptant de réduire sa vitesse, de se poser temporairement (je réduis mon activité ou je m’offre un temps de pause), je mobilise des ressources internes qui me permettent de déployer une nouvelle forme de puissance. Pour cela, je réduis temporairement ma vitesse d'action, voire je la suspends momentanément, par quelques minutes de centration ou de respiration lente par exemple.

 

Je  suis plus attentif à mon bien-être et termine mes journées détendu et recentré !

 

ð Pour poursuivre et enrichir votre réflexion sur l'accélération de ses rythmes de vie : lire l'article "Accélération, fuite du temps : le burn-out menace quasiment tout le monde" interview de Hartmut Rosa, sociologue et philosophe allemand. 

 

 

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